本篇文章旨在从面相及减肥两个方面，探讨有重下巴的女人面相好不好是旺夫命吗，以及如何减掉下巴赘肉。在面相方面，我们将从传统面相学角度，探讨下巴对女人命运的影响；在减肥方面，我们将提供多种易于实践的减下巴方法。希望本篇文章将为有重下巴的女人带来一定启示。
面相方面
面相学认为，下巴是掌控“财运”、“桃花运”、“命运”的部位，女人的下巴关系到她的婚姻、家庭、事业。然而，对于有重下巴的女人来说，重点是看下巴是否泛滥，是否太过奔放，如果是这样，就容易给人一种大大咧咧、失去女性魅力的印象。
同时，面相学也认为，女人的下巴越为丰满，其性格也就越刚烈，如果有过大重下巴，较好的办法是穿长发，让发丝能大致遮挡下巴部位，以起到修饰面相的作用。
我们可以看出，有重下巴的女性面相上有利有弊，对女性来说需要找到适当的平衡点。
减肥方面
1.改善口腔习惯
一定要保持口腔卫生，少吃高糖、高盐、高热量的食品，并注重食物的营养搭配。平时多吃蔬菜水果、粗粮，以及食疗按摩下巴和颈部。
2.牙科矫正
有些人的下巴增加是由于牙齿发育不良造成的，可以在医生的建议下进行牙齿矫正，对口型和下巴都会有帮助。
3.肌肉锻炼
采取方法：在床上躺下，用力抬头，使颈部肌肉紧张，数到20后放松，每天做3-6组，每组做12-15次。
4.面部按摩
用手指轻柔按摩下巴、脖子，从下巴一直按摩到耳朵处，每天按摩10-15分钟。
5.饮食
要特别注意膳食中脂肪、糖类的含量，多摄入蛋白质、高纤维食物和果蔬即可降低下巴脂肪堆积。
总结
有重下巴的女人面相好不好是旺夫命吗？从面相角度来说，并没有绝对的答案，我们需要找到适合自己的平衡点。减肥方面则需要多方面综合考虑，并且制定长期的计划，才能实现减掉下巴赘肉的目标。相信只要我们努力，就一定会成功。
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