首先，我们可以考虑去到附近的公园散步，呼吸一下新鲜的空气。公园内通常有很多绿化，可以让人们放松身心，放松内心压力。如果有爱好园艺的话，还可以在公园内观摩各种花卉、树木的生长状况，了解植物的特性。
其次，本人非常推荐参加文化活动。去一些博物馆、艺术展览、音乐会等活动，可以提升自己的艺术修养，同时也可以学到新知识。对于那些对历史感兴趣的人来说，去一些历史博物馆就可以学到更多的历史知识，对于人文方面的了解也会更深入。
第三，考虑到周末人们的心情往往会更放松，可以尝试一些冒险活动，比如攀岩、潜水等等。这些活动都需要一定的勇气和胆量，但是完成后能够给人带来非常棒的满足感。当然，对于初学者来说，建议要选择相对安全可靠的地方，找一些专业的机构来指导。
第四，我们可以骑自行车或者去健身房锻炼身体。骑自行车可以选择一些自然风光优美的地方，享受骑行的乐趣，同时也可以锻炼身体。另一方面，到健身房里去运动也是一个不错的选择，如果有一个健康的身体，每天的生活就会更加充实。
第五，在周末的时候可以邀请朋友一起去玩，充实自己的社交生活。可以去尝试一些新的美食，去看看电影，或者在公园露营烧烤，享受享受朋友间的乐趣。毕竟，在周末时光里，和朋友们度过一段美好的时光，也是一件极其惬意的事情。
综上所述，周末不想宅在家里的人可以选择去公园散步、参加文化活动、尝试冒险活动、骑自行车或去健身房锻炼身体，或者邀请朋友一起共度时光。周末也是一个放松心情，丰富生活、提高自己的绝佳时机，希望每一个不想宅在家的人都能够享受这样美好的时光。
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