本篇文章主要介绍了属鼠本命年身体怎么样，以及属鼠人本命年好不好。从生理和心理两个方面进行分析，提供一些有用的建议。属鼠人在本命年需要特别注意身体健康，同时要积极面对挑战，保持乐观的心态。
一、身体健康
在属鼠本命年，由于生理上的变化，人们需要更加关注自己的身体健康。属鼠人容易受到各种疾病的侵袭，特别是上呼吸道感染、肠胃疾病等。保持室内通风、勤洗手、合理饮食等健康生活习惯非常重要。属鼠人在本命年容易紧张、焦虑、失眠等。这些心理问题会进一步影响身体健康，因此需要积极寻求帮助，例如听音乐、做运动、学习冥想等。
二、心理调适
除了身体健康，属鼠人在本命年还需要注意心理健康。正如前面提到的，本命年会使人们感到紧张、焦虑等，这是因为属鼠人对自己的未来有很高的期望，同时也感受到了来自周围环境的压力。需要找到一些心理调适的方法，例如与亲友交流，及时发泄情绪，保持良好的心态。在生活中也要避免过度消费，保持经济状况稳定，以防经济压力导致心理问题。
在属鼠本命年，身体健康和心理调适都是非常重要的。尤其是对于那些生活方式不太健康的属鼠人来说，更需要注意日常习惯和保持积极的心态。对于本命年遇到的各种状况，应该采取积极的态度应对，相信自己能够克服困难，并且为自己的未来打下坚实的基础。属鼠人在本命年需要加倍关注自己的身心健康，积极面对挑战，才能过一个健康、愉快的一年。
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