家庭教育
了解家庭背景：男友家庭教育是否严格，父母是否以行动作为榜样。如果不够严格，父母也缺乏以身作则的能力，那么很可能导致男友只有口头上的承诺而缺乏实际行动。在这种情况下，可以通过与男友沟通，建议他和家人一起坦诚交流，找到根源问题并加以解决。
引导性问题：可以通过提出一些有针对性的问题来引导男友反思自己的行为。例如：“你觉得你的行为举止是否符合你想要成为的人的形象？”“你觉得我们的关系是否需要更进一步的发展？”等等。通过这些问题，可以帮助男友认识到自己的问题并且积极寻求改变。
以身作则：如果男友来自一个家庭教育严格的家庭，但仍然缺乏实际行动，那么可以建议他借鉴父母的做法。比如，他可以多观察父母的行为，看看他们是如何自我管理的。并以此为借鉴，为自己设定更为实际的目标，以实际的行动来证明自己的承诺。
个人自我成长
正确认知：如果男友缺乏实际行动，有可能是因为他缺乏正确的行动意识。在这种情况下，可以建议他积极学习正面心理学的知识。这些知识将帮助他认识到自己的问题所在，并指导他如何改变自己的思维方式，以更加积极主动的态度去对待生活。
努力实践：只有光靠认知来改变行为是远远不够的。更为重要的是，男友需要在日常生活中不断努力实践。例如，他可以从小事情开始，比如计划自己的时间，完成早上的锻炼等等。这些实际的行动将帮助他在自己的心理中建立“我能做到”的信念。
多关注他人：如果男友缺乏实际行动，有可能是因为他过于自我中心。在这种情况下，可以建议他多关注身边的人。可以鼓励他去帮助别人，比如一起完成志愿者工作，或者主动去为身边人做些事情。通过这些行动，男友可以逐渐培养出来自我成长的积极性，同时也更加体验到向社会贡献的乐趣。
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