当人们沉迷于游戏中时，他们可以忘记时间，忘记烦恼。在本文中，我们将探讨玩游戏的人的面相，以及为什么玩游戏会让人忘记烦恼。
一、玩游戏的面相
1、眼睛：玩游戏的人可能会因长时间注视电脑屏幕而出现眼睛疲劳。在比赛或者任务中，他们的眼睛会紧盯于屏幕，而不愿意去看周围的事物。
2、面部表情：玩游戏的人脸部表情常常是一成不变，枯燥乏味，因为他们时刻都在沉迷于游戏中。
3、姿态和动作：玩游戏的人可能会长时间坐着，或者进行某些重复的动作，例如点击鼠标或按键盘，导致姿态不正确，也缺乏运动。
二、玩游戏可以忘记烦恼的原因
1、移情作用：在游戏中，人们可以扮演不同的角色，进入不同的角色，忘记自己的烦恼。这可以让他们更容易把注意力集中在游戏中，而不是思考生活中的烦恼。
2、成就感：在游戏中，完成任务或获得胜利会给人带来成就感，这种感觉可以抵消生活中的负面情绪。在游戏中赢得胜利，就像获得了一种荣誉感。这种感觉让人们感到更加有掌控力，可以减轻焦虑和压力。
3、社交互动：网络游戏可以让人们与朋友或其他玩家互动，分享游戏的乐趣，这种社交互动可以给人带来快乐并减轻孤独感。在游戏中，人们可以建立新的关系，拓展社交圈子。
三、如何避免沉迷于游戏中
1、设定时间限制：规划时间，每天玩家控制游戏的时间。可以在一天结束的时候玩游戏，不要在工作或学习时间内玩游戏。
2、多做其他活动：及时从电脑或游戏机前站起来，积极参与户外运动和社交活动等，让自己有更加丰富的生活。
3、确保睡眠：睡眠不足会增加对游戏的依赖，影响身体和心理健康，要保持足够的睡眠，同时注意饮食和运动。
四、结论
玩游戏是很普遍的娱乐活动，对于人们减轻压力和消磨时间具有积极的影响。但是，沉迷于游戏则会对健康和生活产生负面影响。我们需要控制自己在游戏中投入时间，并保持更加丰富和健康的生活，才能真正享受游戏的乐趣。
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