面相特征
面相是指人的面部特征，如五官、面形、面色等。在中医相学中，面相是很重要的判断标准之一。自我约束力不足的人的面相特征主要有以下几点。
第一，肉眼小而圆润。这种特征主要表现在眼珠和眼睛周围的结构上，常常是圆润、柔和、有弹性的。这种面相特征的人容易被勾引，情绪易受外界因素影响。
第二，口周有折痕。这种特征主要体现在口角周围有两个折痕的人群中，通常表现为人际交往能力较强，善于沟通，但也存在缺乏自我约束力的弱点。
第三，两颊肉丰满。这种特征表现在两颊部位肌肉发达，且双颊有比较明显的赘肉。这类人通常喜欢吃、喝、玩等充满ciji性的活动，缺乏自我抑制能力。
行为表现
自我约束力较差的人，除了面相特征外，还有一些明显的行为表现。
第一，言行不一。这类人容易犯讳，说话的内容和实际行动往往不一致，给人感觉虚伪、不可靠。
第二，冲动易怒。这种人的情绪很难得到调节，容易发脾气，表现为情绪化、喜怒无常，同时也会表现出过激的攻击性，有时还会造成人际关系的破裂。
第三，不拘小节。这种人不太在意细节，没有严格的自我约束意识，对常识和礼仪等规范的重视程度较低。
性格特点
自我约束能力较差的人，还有一些明显的性格特点。
第一，多疑。这类人对外界的事情持怀疑态度，显得比较敏感，对他人的言行举止也会存有不信任的心理。
第二，情绪化。这类人情绪化、善感，不能很好地控制自己的情绪，经常会在小事上感到失落、不满或恼怒。
第三，自私。这种人想法自我中心，缺乏关心他人的意识和行动，往往会因自身利益而做出伤害他人的事情，需要加强自我约束意识。
总之，自我约束力较差的人的面相特征、行为表现以及性格特点表现出诸多缺点，需要加强自我约束意识，从而让自己更好地融入社会。
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