面相紧张不自然
总是谎话连篇的人的面相通常表现出紧张、不自然的表情。他们的面部肌肉会因为内心的紧张和压力而僵硬，表情不自然，很难保持平稳的表情。这些紧张的情绪往往还会通过手部的动作，比如捏手指、扭曲手腕等，以及音量的大小和发音的快慢上表现出来。
这种紧张的表情和手势等，可能是因为说谎并不来自自然流畅的过程，而是需要精心设计和计划的。由此，说谎的人需要关注和控制所有的面部表情，让他们相互协调。但是，由于面部表情的弊端是它们很难保持一致，所以面相不自然的人往往被认为是说谎蛛丝马迹的重要标志之一。
与诚实的人相比，总是谎话连篇的人会用一种战略性的方式来与别人交流。说谎的人会刻意避开一些话题或者词汇，以便在谎话被识破的时候逃避责任。这种战略性的方式也是造成紧张的因素之一。
眼神游离不稳定
除了面部表情不自然外，总是谎话连篇的人通常的眼神会显得游离和不稳定。说谎者的瞳孔会不自然地扩张和收缩，乌黑的眼珠也会变得模糊、散乱或者迷茫，而不是亮亮的、清晰的。
眼神游离和不稳定表明说谎者很难保持向别人保持接触和交流。说谎者认为如果他们维持定睛不动的目光，那么别人更容易发现他们是在说谎。但是，不同于正直的人，总是谎话连篇的人在眼神交流方面可能会比较欠缺，导致眼神的游离。
烦躁不安
说谎者通常具有烦躁、不安的情绪。这种不安情绪的来源在于说谎者面对被揭穿的风险，或者是想要掩盖自己的真实情况所带来的紧张和压力。因为维持谎话往往需要付出更高的代价，而这些代价可能包括自己和别人的伤害，以及失去信誉和工作机会等。
烦躁的情绪也可能与说谎者感到自己正在拿捏别人的情绪有关。在他们看来，如果别人发现了他们的谎言，那么就会陷入尴尬的境地。他们努力察觉别人的情绪，以便在必要的时候马上作出反应。
需求被接受
总是谎话连篇的人的心理可能围绕着需求被接受、赢得尊重等因素展开。通常来说，说谎者往往关注别人的观感，因为他们希望被接受和受到认可。
说谎者可能会害怕自己不被同情或是不被朋友们保持一定的距离，所以需要通过说谎来达到某种目的。说谎者自我感觉良好，认为这种方式可以帮助他们避免可能产生的尴尬和局面，同时也可以让他们获得想要的东西。
占据权力
说谎者同时还可能围绕着想要控制别人的这一心理展开。很多说谎者采用撒谎的方式来维护自己的权力和地位。他们可能发现谎言是使他们身处中心地位的有效的、操纵的工具，只需要撒一个谎就能控制别人的想法和行为。
在这种情况下，撒谎者感觉自己更有权力，因为他们塑造了自己喜欢的世界和故事。出于这种需要占据权力的心理，说谎者通常会采取撒谎、夸大事实等手段来实现自己的目的。
欺骗为生
某些说谎者会欺骗成为日常生活的一部分，成为一种生活方式。为了达到个人或者职业目的，这些人已经形成了说谎的习惯，说谎者可能会变得越来越难以检测，因为他们在说谎的时候显得更加自信，表现得更加自然。
这些说谎者将欺骗看作是他们的一部分，这种习惯往往已经深入到他们的生活和行为方式中，成为他们的自我认同一部分。这种情况下，说谎者很难停下来说真话，也很难意识到他们自己的行为已经偏离了正道。
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