短下巴是怎么造成的？
1. 遗传因素
短下巴可能是遗传所致。家族中有短下巴和下颌骨发育不良的人，后代也容易出现相同的问题。
2. 营养不良
营养不良也是导致短下巴的原因之一。婴儿期和青春期是人体发育成长的关键时期，若期间营养不良或者日常摄入的营养不足，就会导致下颌骨和面部软组织发育不良，直接影响下巴的长度和形态。
3. 习惯性咬唇或咬牙
长期习惯性咬唇或咬牙也会导致短下巴，因为过度的咬合力会对颌骨产生一定的影响，使下颌骨的生长受限，导致下巴缩短。
对策：
1. 运用科学方法改变营养不良
确保足够的营养是改善短下巴的基本前提。为了改善短下巴的问题，应该保证每日摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。同时，多吃富含钙、蛋白质和维生素D的食物，如奶制品、豆类、海产品等，有助于促进颌骨的发育。
2. 矫正口腔习惯
如果短下巴问题是由于习惯性咬唇或咬牙引起的，应该注意矫正这样的口腔行为。可以采取佩戴牙套或者矫正器的方法，逐渐改变咀嚼习惯，慢慢调整颌骨位置，以促进下巴的发育。
3. 手术矫正
对于口腔习惯的改变并不能改善下巴缩短问题，需要使用手术进行矫正。常用的方法有牙槽突成形术、颌骨整形术等，通过切除、移位或扩张下颌骨，以恢复正常的下巴长度和形态。
总结：
短下巴是一种影响颜值和健康的问题，需要引起足够的重视。通过营养改善和口腔习惯的调整，可以改善短下巴问题。对于无法通过这些方法改善的情况，手术矫正是一个可选的方法，但需要在专业医生的指导下进行。不要盲目跟风听信偏方或者谣言，以免造成更大的伤害。
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