1. 费力不讨好的拖延症
拖延症是一种普遍存在的行为准则，通常它并不会马上改变一个人的生活局面，但作为习惯，它的负面影响是非常显著的。拖延症可能会产生恐惧、焦虑、无效率、错过机会等问题。当身边的人都在得心应手地完成任务时，你却始终处理不了你的事情，这无疑让你感觉更加沮丧、无能、不安、自卑。
2. 自私的情感
只注重自己的情感和需要是很容易造成不幸福的。在人际关系中，我们常常通过与他人建立联系以获得幸福感。但如果你一味追求自己的利益，而不关心和体贴他人，你将在人际关系中感到很孤独，这将使你感到很不满足。
3. 彼此指责
当你与他人处于紧张的关系时，你会发现自己越来越难以与他人相处。与他人互诉委屈时，仅仅抱怨事情的负面影响和自己所受到的负面影响，并对对方进行指责，可能会使你失去与他人相处的机会。因此，我们应该学会以善意的方式交流，并寻找类似的兴趣和价值观，从而建立起更加亲密的关系。
4. 在物质上过于依赖
物质上的财富并不能带来长久的幸福感。在遇到困难时，一些人往往会把自己卷入到过分依赖物质的圈子里，这将会使你更加内向，更加依赖物质和外部环境的因素。
5. 过于自省
自我分析可能会是富有成效的。但是，对自己过分批评，会导致沮丧和低自信的情况产生。当我们对自己过于挑剔并对自己过度反省时，就无法真正地享受到与他人相处的乐趣。
在日常生活中，我们的每一个决定都会对我们的生活产生影响。我们可以通过培养好的习惯，避免不幸福的生活，使我们更加幸福和满足。
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