在面相学中，这种女性通常有以下几个特征：眼部轮廓明显，眼袋较明显但有神彩，眉毛浓而紧，下巴较尖，嘴角上扬且唇形饱满。这些特征都表明了她们的生命力和毅力很强，是一种坚强而顽强的面部形态。
对于这样的女性来说，领悟到以下几点对于她们的健康和生活质量的提升是极为重要的。
第一，学会放松和自我调节。操劳和操心虽然能够使她们在事业和家庭中发挥出强大的力量，但如果时间过长，就会对身心健康产生负面影响。因此，学会适当的放松和自我调节是一项非常重要的技能。比如定期进行瑜伽、冥想、运动等有助于身心平衡的活动，或者结交好友，有效缓解压力和焦虑。
第二，注重饮食健康和规律，保证充足的睡眠时间。身体是***的本钱，良好的饮食和睡眠习惯能够保证身体机能和免疫力，进一步提高身心健康，从而更好地应对工作和生活上的压力。
第三，学会有效地应对工作和家庭压力。操劳命的女性在工作和家庭生活中通常面临巨大的压力。因此，学会有效地应对压力是提高工作和家庭效率的关键。通过对自己的时间管理、任务规划和工作效率提高等方面的不断改善，可以进一步提高生产力，从而在繁忙的生活中获得更多的自由时间和机会。
第四，保持积极向上的心态。面对工作和生活中的挑战和困难，保持积极向上和乐观的心态是非常重要的。这种心态能够鼓舞人心，激发创造力和创新能力，进一步提高工作和生活质量。
总结来说，天生操劳操心的女性需要在生活中注重自我调节和保持正确积极的心态。通过饮食调整和运动锻炼，有效降低身心压力，提高生命活力和免疫力；通过时间管理和任务规划方面的不断改进，提高生产力和效率；同时，在家庭生活中保持家庭和睦、亲情连结，进一步丰富生活内容和生活途径。只有这样，才能创造幸福美好的生活。
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