本文将通过深入研究面相分析的理论、从实践中汲取经验和借鉴他人的研究和观点来达到对面相分析的认识和探究。最终得出综上所述：面相分析对于改善命运确实有所助益，但其可信性有限，应用时需理性对待。
一、 面相分析可以借助什么来改善命运
1. 改变不好的面相特征
传统文化中，有许多面相特征被认为是不吉利的，如双脚长、下巴翘、嘴角上扬等。针对这些不好的面相特征，可以采取改变饮食、使用按摩等方法，达到改善面相的目的。此外，人们还可以通过冥想、禅修等方法来调整心态，从而在一定程度上改变自己的面相特征，以此来改善命运。
2. 调整生活方式
除了改变面相特征外，还有其他的生活方式可以影响命运。例如，加强运动、保持良好的心态、学习新知识等，这些行为都能够改善命运。因此，通过调整自己的生活方式，能够帮助自己改善面相和命运。
3. 寻求帮助
有些人面相特征严重影响了他们的命运，这时候他们可以寻求一些专业的帮助。比如，找专业人士进行整容手术、牙齿矫正等。此外，还可以请面相师帮助分析自己面相特征，制定相应的改善方案。
二、 面相决定命运可信性
1. 面相分析不能完全决定命运
虽然面相分析被认为是一种可以预测命运的工具，但它并不能完全决定一个人的命运。命运是由多种因素共同构成的，面相分析只是其中的一种。因此，把面相分析看作是改变命运的唯一途径是不合理的。
2. 面相分析的可信性存在争议
面相分析的可信性一直存在争议。有些人认为，面相分析是建立在科学理论基础之上的，而另一些人则认为，它只是一种谣言和信仰崇拜。由于面相分析缺乏科学的证据支持，因此不能完全依赖于它来决定自己的命运。
3. 信任面相师需要慎重考虑
与推理学、算命等传统文化相同，面相分析也存在着一些不可靠的面相师。这些面相师夸大其词，用信仰崇拜的理论来吸引顾客，甚至从顾客身上获取不当利益。因此，找到可信任的面相师，理性听取意见，对待面相分析的结论需要慎重考虑。
综上所述：
面相分析作为一种传统文化的遗产，有着深厚的历史与文化底蕴。面相分析对于改善命运确实有所帮助，但它不能完全决定一个人的命运。在信任面相分析中的结论时，需要理性对待，并对面相师的可信度进行正确的判断。通过以上探讨，我们可以更全面地认识面相分析，并在实践中掌握正确的方法。
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