面相特征：
双目浮肿，颧骨宽大，下颚较短的面容。
性格特点：
温和、敏感脆弱，容易受到外界环境的影响，为他人感情需要而放弃自我，甘愿承担别人的痛苦和不幸。
困境：
在工作和生活中，总是考虑他人的感受而无法坚定自我立场，难以做出决策，因此常常感到陷入困境中难以自拔。
建议：
针对这种面相的人，应该多加锻炼自我，增强自我价值感和决策能力，以便在工作和生活中更好地保护自己。下面从五个方面对其做详细的说明：
方面一：自我认知
对于这种面相的人来说，他们常常容易忽略自己的需求和感受，总是为别人着想。因此，建议这样的人应该多学习一些自我认知的技巧，用心去感受自己的内心和需要，了解自己的优缺点和独特之处。
例如，可以写日记、读心理学书籍、找心理咨询师等方式来对自己进行更深入的探索和了解。
方面二：沟通能力
为了不伤害别人的感情，这种面相的人通常很难提出自己的想法和意见。建议这类人可以多学习一些沟通技巧，学习如何更好地表达自己，如何理性地与他人交流。
例如，可以多参加一些社交活动，结交不同类型的人，练习自己的口才和表达能力。
方面三：决策能力
这类人一般很难做出决策，因为总是考虑他人的感受和意见，难以自主思考。建议这种面相的人可以多参加一些孤立的活动，锻炼自己的自立思考和决策能力。
例如，可以尝试一个人去旅行、去电影院看电影、去书店看书等活动，从中慢慢培养自己的自立思考和决策能力。
方面四：自我保护
由于过于敏感脆弱，这类人往往容易被别人伤害，需要学会自我保护。建议这类人可以多学习一些自我保护的技巧，如何自我防御，如何摆脱负面情绪。
例如，可以多读一些心理自我辅导书籍，参加一些情绪管理的课程，学习如何自我保护。
方面五：自我价值感
这类人通常会感到自卑，缺乏自信心，需要学会提高自我价值感。建议这类人多从自身优点入手，寻找自己的长处和优点，增强自我认知和自我自信心。
例如，可以多给自己制定一些小目标，不断向自己展示自己的优点和长处。
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