心理方面
动不动就爆炸脾气大的人面相,动不动就脾气暴躁到极致的人往往存在着一些心理问题。比如说，他们可能经常感到自卑和压抑，但又不知道如何表达。此外，这类人也很容易因为自己的思维方式和别人不同而感到挫败和恼怒。但其实，这些都是可以改变的。
首先，要学会控制自己的情绪。经常锻炼可以有效缓解压力，增强心理韧性。通过参加一些课程如瑜伽、冥想等，以及聆听放松音乐等方式都可以帮助你在情绪亢奋时冷静下来。
其次，要学会及时解决问题。当遇到烦恼和问题时，不要把情绪内化，而是要试着去解决问题，转移自己的注意力。同时，也可以通过与朋友、家人谈话来宣泄自己的情感。
行为方面
动不动就爆炸脾气大的人面相,动不动就脾气暴躁到极致的人通常表现出一些行为特征——比如猛然大喊大叫，甚至损坏物品，咆哮，并对身边的人造成不小的困扰。这些行为，不仅会损坏自己与他人之间的关系，而且还容易让人失去工作和生活中的其他机会。
首先，要意识到自己的行为是有问题的。要学会认识到自己的行为是有害的，不仅对自己而言，还对身边的人造成不必要的困扰。然后，针对自己的行为习惯，制定一些触发行为、规则，以帮助自己管理情绪。
其次，要学会通过其他的方式来缓解情绪。除了损坏物品和喊叫外，我们还有很多其他的方式来缓解情绪。比如跑步、打球、音乐、绘画、写作、烹饪等。
社交方面
动不动就爆炸脾气大的人面相,动不动就脾气暴躁到极致的人在社交方面往往会遇到很多障碍。他们可能因为口不择言、冷漠或敏感而被别人拒绝，从而加重他们的情绪。同样的，他们也很难与朋友和家人建立深入的关系。
首先，要学会表达自己的情感。虽然有时我们可能害怕伤害别人，但只有通过积极表达自己的情感，别人才能更好地了解我们，帮助我们排解困境。在和人交往时，尽可能地保持沉着冷静，掌握良好的沟通技巧。
其次，要学会关注他人的情感。如果你想与别人建立友好的关系，那么就要关心他们的情感和感受，尊重他们的选择，尽可能地让他们感到被听见和被理解。
结论
动不动就爆炸脾气大的人面相,动不动就脾气暴躁到极致是一种不健康的心理和行为状态。虽然改掉这种习惯需要时间和耐心，但却是非常值得的。如果你无法独自解决问题，请寻求专业帮助。
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