1、面相不善的表象
面相不善的人可能有着凸起的额头、口角下垂、眼睛深陷等特征。这些面部特征可能会给人留下不友善或压抑的感觉，难以与之建立良好的关系。
在现实生活中，面相不善的人可能被误解为性格古怪、脾气暴躁或者不善与人交际。他们也常被忽视或遭受歧视，对他们而言是个不公平的结局，这也包括那些拥有非常聪明才智的人。
然而，面相不善的外表不一定代表内在的本质和价值。一位有悠久历史背景和慈悲心的佛教老师就曾说过：“不是所有人都是好脾气，而且好脾气也不一定代表内在的善良。你是否有慈悲心，才是真正能够决定一个人的内在价值的关键因素。”
2、面相不善的原因
面相不善并不是先天的遗传因素所决定的，它来自于我们的习惯性表情和心理状态。例如，过于频繁地皱眉或者老是带着愁眉苦脸的表情，这些都容易使我们的面容变得不善，还会慢慢形成习惯。
有些人的面相不善或者沉闷背后是由于精神压力紧张所导致的。生活中面临的种种压力，如工作、学习、家庭等各种因素，都可能使人产生疲惫和心理不安，因此出现面相不善和行动迟缓的情况。
此外，冥思苦想和对事情过分操心有时也会导致面部肌肉紧张，表情不协调，进而产生面相不善的问题。
3、面相不善的改变
想要改变面部表情的习惯和外表的形象，我们可以通过多个方面来改善和调整：
1、经常保持微笑：微笑是调整面部表情最好的方式，能够让我们的面容离善，展现出良好的心理和精神状态。
2、进行体育活动：进行适度的体育活动，尤其是有效的瑜伽和呼吸练习，有助于缓解紧张和焦虑等负面情绪。
3、进行自我放松训练：例如音乐冥想、温泉浴以及旅游等活动，让我们尽可能地放松身心，改善自己的面相和表情。
4、面相不善的价值
面相不善有时是我们人生的一个启示。它可以提醒我们对自身的不足有更全面的认识，并助我们更好地调整自己的心态和思考方式。面相不善也是一个机会，它能激励我们去更好地拥抱生活，尽可能地克服问题和困难。
总的来说，我们不能完全以面相作为衡量一个人的内在质量的唯一标准，我们应该更加看重自己的内在品质。我们应该相信，只要我们对待人生充满信心和积极态度，我们就能够做出符合我们内在价值的人生选择。
通过正确认识和应对面相不善，我们不仅能够调整自己的心态和思考，还能够探索潜在的智慧和潜力，为自己更加美好的人生打开一片广阔的天地。
综上所述，对于面相不善的人是否是你自己，在排除遗传和先天因素的情况下，我们可以根据上述原因和改变方式来进行判断并改善。
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