首先，需要介绍一下手掌中心的概念。手掌中心是指手掌靠近拇指的那一部分，也叫"天池穴"，在手相学中有着至关重要的意义。考虑到个人成长、发育状态、生活方式和年龄等因素的影响，手掌中心有“三个指标”：儿童照，青年照和老年照。而我们今天所关注的，则是老年照这个指标。
手相中老年照的变化，一般出现在四十岁左右。此时，人体内分泌系统开始发生变化，身体机能开始衰退。在老年照中，凹陷，一旦出现此种情况，则意味着人体进入了老年期，身体机能也随之下降，因此需要给身体一个更好的保养。接下来，让我们来更详细地了解一下老年照的标志和特点。
老年照的标志和特点：
1.疏松明显：中间凹陷，外围高耸的形态。
2.色泽异常：深黄色、暗红色或紫色。
3.手腕不挺：手腕塌陷无力，缩短了手出的长度，这通常出现在年迈者身上。
4.肤色黄变：老年照形似花、色似黄、上寸薄、下寸厚，其中阴阴的黄为肝的病征，常见于脾胃肝郁、肝衰的老年人。
5.纹路较浅：老年人的皮肤弹性降低，枯萎，因此纹路较浅。
6.有伤痕：老年人身体机能下降，身体抵抗力也跟着下降，很容易被外界的一些物理或生物因素所伤害，因此手掌常会出现一些伤痕。
手相老年照的标志和特点从日常生活层面揭示出来，便于我们正确认识自己的身体状况，了解自己的身体状态，及早采取措施保养身体，延缓衰老。下面我们就来介绍一下一些实用的保养手法，帮助我们更好地延缓衰老。
手相延缓衰老的保健方式：
1.按摩手掌：每天用手对手掌进行适度按摩，可以促进手掌的血液循环，增强手掌的血气，起到活血化淤的作用，避免手相中心的出现。
2.擦擦手掌：每天用上好的润肤霜擦擦手掌，可以起到滋养和润泽的作用，有效避免手掌干燥龟裂以及老年照的出现。
3.运动健身：合理锻炼身体，保持身体的健康状态，对于延缓衰老以及手掌老年照的出现都有很好的作用。
4.控制情绪：及时发现自己的问题，调整自己的情绪，保持心情愉悦、放松而不紧张，也有助于保持身心健康。
5.饮食健康：保持饮食健康，避免过量饮食，忌食油腻、热量过高、不易消化的食品，同时也要多吃一些有助于保健的食品，如水果、蔬菜、粗粮等。
以上就是关于手相老年照的说明以及延缓手相的保养方式。虽然手相这种看似神秘的方法常常让人感到莫名其妙，但我们也不妨接受一些传统文化的智慧，优化自己的生活方式，从而使自己的身心更加健康。
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