人际关系
身材苗条、匀称的人会更受欢迎，会得到更多人的青睐和关注。人们更倾向于和体态好的人交朋友，不仅仅是因为外表的美丽，更是因为他们带来的正能量和健康态度。与之相反，身材臃肿、无法自控的人可能会因此失去许多机会和人际资源。
职场竞争
在职场中，一个良好的形象，包括好身材，会让你更容易被人记住，会增加你在面试中被招聘者选择的机会。工作中，拥有好身材也能提高工作效率，因为身体健康的人能够更好地应对工作的挑战，更能面对工作的压力，从而达到更好的工作状态。
个人形象
好身材为自己的个人形象带来极大的提升。相对于脸上的美丽，好身材更能让人看到一个对自己有自律、有规律生活习惯的人。而且，良好的身形也能够让衣服及配件的搭配更加得心应手，这样的品味更容易给人留下深刻的印象。
健康状况
拥有一个健康的身体是生命的基础，好身材也是一个健康的身体的必须指标之一。身材好的人可能更喜欢健身运动，更关注自己的健康状况，这使得他们能够保持好的身体状态。相反，身材不好的人容易有许多慢性疾病或者减缓了许多生理机能，导致身体机能衰退和不适，从而降低生活和工作的质量。
心理状态
好身材也能够让人更加自信、更加积极面对生活。人的身体和心理有着密不可分的关系，好身材也能为人带来美好的心情。维持良好的心理状态也能让人更加容易面对生活中的挑战，减少压力，增加自信和成就感。
综上所述：单纯的好面相虽然能够给人留下很好的第一印象，但跟好身材相比，它的优势已经变得微不足道。在当今这个时代，越来越多的人更加注重身体日常维护与养生健身，她们认为身体的健康与健康的生活方式是一个人健康的体现。因此，好身材对于每个人来说都应该被看作是一个重要的目标。
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