当老公***时，作为聪明的妻子，我们应该如何应对？我们从情感、沟通、自我保护、以及寻求帮助等多个角度，为大家提供了解决外心问题的建议。
情感处理
当我们发现老公有了外心时，我们内心难免会感到极度受伤和失落。与其直接试图忽略这个事实，我们可以先尝试处理好自己的情感。我们可以找个适合的时间和地点，好好哭一场，抒发自己的感受。同时，我们也要尝试理解自己的内心，不要感到羞愧或是自责，追问自己是不是自己有什么不够好或者是哪里出了问题。一定要明白，老公***不是因为我们不够好，而是因为他自己的问题。
在情感处理的同时，我们也可以从另一个角度看待这个问题。老公***让我们了解到他在情感上的缺失，他需要在找到完整的自我之前，试图寻求别的方式来填补这个空缺。在这个过程中，我们可以先保持距离，让他有足够的空间来面对自己的情感问题。
沟通技巧
当我们感到沮丧和无助时，就需要和老公进行沟通。但是在进行沟通时，要做到冷静和客观。我们需要将自己的感受表达出来，并听取老公的想法和原因。在听取他的说法之前，我们可以先告诉他自己的观点和想法，并询问他的看法。这样既可以让老公感受到我们的关心和爱，也可以让关系变得更加平衡。
在沟通的过程中，我们也要保持尊严和自信。不要让自己的情绪主导整个沟通过程，试图保持理性的思维和分析。如果老公的***已经严重影响了我们的生活，我们要坚决表达自己的态度和对于未来的期望，并努力维护自己的权益。
自我保护
当老公***时，我们需要首要考虑自己的安全和健康。除了保持良好的心态之外，我们还要注意自己和爱人之间的安全问题。如果老公***导致感情破裂，我们需要为自己的未来考虑，对财产和财务问题进行规划和保护。
我们还要注意自己的身体健康。在***之后，我们的身体可能会面临各种生理和心理压力，因此要尽可能地保持健康的生活习惯和心态。同时，我们也可以寻求咨询和帮助，倾听专业人士的意见和建议。
寻求帮助
当我们发现自己无法独立解决外心问题时，我们需要寻求帮助。这种帮助可以来自家人、朋友、咨询师或是心理治疗师等权威专家。与他们交流可以帮助我们更好地理解自己的情感和处境，并且给予我们积极的建议和支持。
在寻求帮助的过程中，我们需要注意保护自己的个人信息和隐私。选择合适的咨询机构和专业人士，确保他们有相关的资格和经验。与此同时，我们也要尽可能地保持开放和诚实，与帮助者共同寻找问题的有效解决方案。
当老公***时，我们需要以聪明和勇气为自己站好位置，保持清醒和理智的思考，处理自己的情感，采取正确的沟通技巧，保护自己的权益和健康，以及寻求帮助。在这个过程中，不要忘记自己的价值和意义，让自己变得更加坚定和有力量，继续走自己的人生之路。
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