本篇文章介绍了如何应对老婆曾经出过轨的问题，并提供了多种方法和建议。通过改变自己的态度、寻找原因并进行沟通、找到适合自己的心理治疗方式等措施，可以重建信任和恢复感情。
1、改变自己的态度
在面对老婆曾经出过轨的问题时，很多男人会表现出愤怒、失望、自卑等消极情绪。负面情绪只会对关系造成更大的伤害，所以最好改变自己的态度。
需要放下过去的恩怨，不要过分纠结于老婆的过去，尤其是如果她已经道歉并表示悔意的情况下。不要试图报复或者通过控制对方来让自己感到安全。相反，要学会自我控制和沉淀，让自己更加坚强和自信。
要记住，重建信任需要时间和努力。不要轻易放弃，而是坚定地相信自己和伴侣，耐心地建立起新的关系。
2、寻找原因并进行沟通
不管***的原因是什么，都需要双方共同去寻找问题，并进行沟通。这不仅有助于理解对方和自己，还可以避免以后出现相似的情况。
在沟通过程中，需要诚实地表达自己的想法和感受，同时也要听取伴侣的意见。保持开放和尊重的态度，避免责备和指责，这才能让沟通真正地发挥作用。
如果感觉很难和伴侣沟通，可以寻求专业的咨询和帮助，借助专家的经验和技巧建立更好的沟通方式。
3、寻找适合自己的心理治疗方式
***事件可能会给自己造成很大的创伤和心理压力，甚至导致抑郁症等疾病。需要寻找适合自己的心理治疗方式，以缓解心理上的疼痛。
有些人可能倾向于寻求短期的药物治疗，而有些人则可能更希望通过心理咨询来缓解压力。还有一些人通过自我冥想、音乐和运动等来缓解心理压力。选择何种治疗方式，需要根据自己的个性和状况来决定。
4、重建信任
重建信任是重建婚姻关系的基础，但是这并不容易。必须要有实际行动，而不仅仅是口头上的承诺。
可以和伴侣制定具体的规则和计划，比如每天晚上花半小时一起聊天，或者每周去旅行一次。这样可以加强双方之间的情感联系，重建信任。
要建立起双方之间的互信和理解，尊重彼此的隐私和独立性，不要试图通过控制或监视来保持自己对伴侣的掌控。
要学会宽容和包容。无论伴侣做了什么，都不应该恨她或者想要报复。相反，需要学会宽容和原谅，为建立新的关系创造一个健康的环境。
面对老婆出过轨的问题，需要放下过去的恩怨，改变自己的态度。同时，要寻找原因并进行沟通，寻找适合自己的心理治疗方式，并重建信任。只有这样才能重建婚姻关系，恢复感情。
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