本文围绕1968属猴人的最终寿命和一生运势展开阐述，从生肖属相、五行缺土、命宫星辰、健康饮食、积极心态这5个方面详细讲解。1968属猴人的寿命不仅受生肖的影响，还与健康饮食、积极心态等多重因素相关。综合来看，1968属猴人的寿命还是有一定保障的。
生肖属相的影响
属猴人是属于生肖中比较活跃和机智的类型，他们善于处理复杂的事情，但是会比较急功近利，容易影响到个人的身体健康。据说属猴人的平均寿命是75岁左右，但是也有的人能够超过这个年龄，甚至长寿到90岁以上。
对于属猴人来说，最好的保健方式是运动和锻炼身体，可以多参加户外活动，适度进行有氧运动，增加肌肉的消耗和代谢。同时，属猴人还应该注意情绪的调节，经常保持愉悦的心态，尽量避免疲劳和压力过大的情况。
属猴人虽然身体比较健康，但是也容易患上一些慢性疾病，如高血压、糖尿病、心脏病等。在平时生活中，属猴人需要多加注意饮食，避免吃太多的高热量食物，如油腻、辣椒等。
五行缺土的影响
属猴人的五行为金木水火土，但是缺乏土的影响。五行缺土的属猴人，代表他们的运势比较波折，容易遇到挫折和不顺利的事情。五行缺土的属猴人需要注意，尽量避免不必要的争吵和冲突，保持平和的心态和良好的人际关系。
同时五行缺土的属猴人还比较容易受到大风大雨的影响，尤其是长时间的大雨天气，疾病的发生率会更高。属猴人需要留意天气变化，及时增加衣物和做好预防措施。
命宫星辰的影响
命宫星辰是指在八字中的命宫星座，对个人的运势和寿命有重要的影响。尤其是对于属猴人来说，命宫星座需要特别注意。若命宫星座有利，则运势较为顺利，寿命也相对更长。
然而，在十干十二支中，属猴人例如遇到天干中的“甲”或“丙”，地支中的“寅”或“午”等星辰，容易带来一些负面影响，如容易遭遇疾病等不顺利的事情，建议四处求助协助度过难关。
健康饮食的影响
健康饮食对于属猴人来说非常重要，营养搭配是保持健康和延寿的关键。建议属猴人要少吃太多的油炸食品，少喝高糖饮料。也要尽量多吃新鲜蔬菜和水果，减少摄入大量的热量和化学成分，保持身体健康。
同时，对于属猴人来说，每餐不要过饱过饥，尽量控制餐量的大小，避免因为胃肠消化不良导致身体出现问题。
积极心态的影响
积极心态也是属猴人的健康之路上不可或缺的一环。保持乐观心态、积极心态能够提高身体的免疫力和抵御力，预防和治疗各种不适。除了多参加社交、旅游等各种娱乐活动，我们可以通过自我调节情绪、进行心理疏导、锻炼自己的情绪和意志力来保持一个健康的心态。
综合来看，1968属猴人的寿命和运势既有生肖的影响，又与重视健康饮食、保持积极心态和注意天气等多重因素相关，只有这样才能真正保障1968属猴人的健康和生命。
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