人们经常关注自己的运势，当人们的近期运势不好时，他们会感到焦虑和不安。然而，通过多种方法来破解这种状况是非常可能的。本篇文章将从身体和心理两个方面来详细说明解决方法。
一、身体方面：保持健康的身体状态有可能改变你的运势。
1. 充分的睡眠：睡眠是保持身体健康的关键。要保持每晚7-8小时的睡眠时间，以确保身体健康，从而改善你的运势。
2. 均衡的饮食：饮食是保持身体健康的另一个因素。要避免大量摄入高热量食品，选择新鲜的蔬菜和水果作为主食，保持身体健康，从而改善你的运势。
3. 适当的运动：运动对身体健康有益，可以提高身体的免疫力和代谢能力，有利于消除体内的毒素，保持身体健康，从而改善你的运势。
二、心理方面：保持积极心态有可能改变你的运势。
1. 保持自信：不要失去对自己的信心，为自己制定目标和计划，并在实现这些目标和计划的过程中保持耐心。自信心可以改变你的运势。
2. 放松身心：保持放松身心的状态，可以减少压力和焦虑，并促进身体和心理的健康。尝试沉浸在自己喜欢的活动中，例如音乐、阅读和瑜伽等，缓解焦虑和不安，从而改善你的运势。
3. 积极面对问题：积极地面对问题，尝试从中寻找解决方案，可以帮助你应对困难，改变你的运势。
综上所述：
在人们觉得自己的运势不佳时，通过坚持健康的生活方式、保持积极的心态、放松身心等方式来改变这种情况是完全可能的。 同时，人们应该相信自己的努力和坚持不懈的精神，这将会带来好运。
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