在生活中，我们难免会遇到不顺利的情况，而如何克服这些困难、转运自己变得更加顺利，是人们经常思考的问题。我们从两个方面，即内在和外在，对最近不顺利怎么转运进行详细说明，从而帮助读者找到改善自身状态、顺利走出困境的方法。
内在调整
我们生活在一个日新月异、竞争激烈的时代，为了在这个时代中生存和发展，我们需要强大的内在力量作支撑，即要具备心理上的坚韧和自信。怎样调整自己的内在状态呢？
积极心态
随着社会的发展，竞争越来越激烈，每个人都希望取得更高的成就。当我们遇到困难时，不要怨天尤人，而应以积极的态度去面对。尝试从困境中寻找转机，相信自己可以战胜困难，慢慢地逐渐调整自己的态度。
保持乐观
在遇到不顺利时，许多人会很快失去信心和勇气。乐观的人总是更容易战胜逆境。我们可以多看一些正能量的文章、书籍，与积极向上的人交往，让自己的心态保持乐观，这样才能更有效地调动内在积极因素。
自我肯定
许多人遇到困难时，会对自己产生怀疑和否定的想法，这种情况下如何破解呢？我们可以采用自我肯定技巧，及时发现自己的优点、优势，对自己的过错不要刻意纠结，而要学会用平和的态度面对它们。在不断肯定自己的过程中，我们会发现自己正在变得越来越强大。
外在调整
除了内在调整，我们还需要在外在方面做好调整，才能更有效地转运自己。外在调整主要包括以下三个方面。
目标设定
人生没有明确的方向和目标，很容易迷失自我，遇到挫折时就会感到无措和沮丧。我们应该对自己的生活和工作设定明确的目标。目标可以是一个阶段性的过程性目标，也可以是一个长期的追求自我实现的目标。当我们有了明确的方向，就能更好地规划自己的人生，在逆境中更有动力，也更有信心战胜困难。
寻求帮助
当我们遇到危机时，我们自己往往难以独立解决，这时就需要借助外力来寻求帮助。比如，可以向能够提供帮助的亲朋好友求助，也可向专业人士寻求建议或咨询。寻求帮助不等于软弱，它可以帮我们打破困境，使我们在逆境中更加坚强和自信。
自我调节
遇到不顺利时，不要轻易放弃或沮丧，而是要审视自己，调整自己的思维模式。我们应该把目光投向未来，为自己规划更清晰、更可行的规划。
在实践过程中，只有我们对自己有信心、有勇气，对于生活中的顺境与逆境有着平等与开阔的视角，我们才能以一种平和、积极的心态去面对人生中的每一个挑战，从而在困境中开创属于自己的未来。
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