提出分手是一件痛苦的事情，不仅要面对失去爱人的痛苦，也需要面对社会和周围人的压力。当自己提出分手时，更难过的是面对自己内心的挣扎和愧疚。在这篇文章中，我们将从多个角度分析为什么自己提出分手也很痛苦，以及为什么我提分手更难过。
1、爱的投入
恋爱是一种投入，人们会把自己的感情和时间都倾注在对方身上，建立起深厚的感情。当一段关系出现问题时，提出分手可能是唯一的解决办法。这时候，不仅是面对失去爱人的痛苦，也需要面对自己所做出的投入被白白浪费的愧疚感。
当自己提出分手时，这种愧疚感会更加强烈。因为是自己做出的决定，所以面对自己所投入的感情和时间，告诉自己这些都白费了，会让人更加难过。
还要面对和爱人建立起来的关系，以及周围人对这段感情的期望，这些都是提出分手时需要面对的问题。
2、面临的压力
离婚率和分手率的不断攀升，社会和周围人对提出分手的人越来越不友好，似乎理所当然地将其视为不负责任或者自私。即使是有自主选择权的人，也会不自觉地承受巨大的压力。
而在这些压力之下，自己提出分手更是会让人感到无措和痛苦。一方面是对自己感情的投入和内心的挣扎，另一方面是来自社会和周围人的压力，这些因素综合影响，让人不堪重负。
3、面对未来的不确定性
在一段关系中，我们会对未来有所期望。当它走到尽头时，我们不得不面对因此带来的不确定性。有些人可能害怕孤单一人，有些人可能害怕没有人能够接受自己，或者害怕再次失恋。
而当自己提出分手时，这种不确定性会更加明显。因为这是自己做出的决定，需要承担更大的责任，同时也要面对这些不确定性。这些不确定性会让人感到无助和痛苦，甚至会让人对未来失去信心。
4、自我负责
在一段关系中，我们会投入自己的感情和时间，为了彼此的幸福，我们可能会为对方付出很多。当关系出现问题时，我们也需要负起自己的责任。
当自己提出分手时，这种责任会更大，因为这是自己的决定。人们会反思自己是否做出了正确的决定，或者是否应该坚持下去，这些挣扎和内心的痛苦是很难释放的。
同时，我们还需要对自己的感情继续负责。虽然分手是不可避免的，但是情感的渐行渐远需要时间和空间去沉淀。而在这个过程中，自己需要对自己、对爱人、对这段感情都承担责任，这是一种痛苦而必要的过程。
提出分手是一件痛苦的事情。面对自己和爱人投入的感情和时间，需要面对社会和周围人的压力，面对未来的不确定性，以及承担自己的责任，这些都是分手过程中不可避免的痛苦。而当自己提出分手时，更需要面对内心的挣扎和愧疚，这是一种更深层次的难过。
即使面对诸多困难，我们仍然需要对自己的感情和未来负责，勇敢地面对这些问题，才能最终解脱痛苦。
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