自身因素
一个46岁男人***的心理状态与自身因素有着密切关系。首先，这个年龄段的男性处于事业发展的顶峰期，工作压力大、业绩要求高，时常需要面对竞争、挑战，身心疲惫。而婚姻生活中的压力、责任感也不容忽视，甚至会让男人无所适从，感到无聊乏味。这时，***可能成为他们发泄情感的一种途径，能够缓解心理压力并增加自己的成就感。
其次，个体心理健康状态对***的影响也不容忽视。某些心理上的缺陷，例如自卑、内向、缺乏自信等，都可能导致男人寻找外部满足来弥补心理上的不足感。此时一个46岁男人的***在一定程度上也带有逃避现实和掩盖心理缺陷的目的。
因此，建议46岁男人应该加强自身发展，培养个人兴趣爱好，参加健身、旅游等活动，缓解精神压力，提升自信心和幸福感。同时建议找心理医生进行咨询，加强心理健康教育，找到合适的解决方式。
婚姻关系因素
除了自身因素，婚姻关系对于***也是一个非常重要的因素。长期经营的婚姻可能存在种种问题，例如存在感缺失、沟通不良、亲密关系不健康等。这些问题可能导致46岁男人感到在婚姻内无法获得应有的情感和满足，从而寻找外部关系来弥补。而在婚姻中***可能还涉及到对于婚姻关系的错误理解，认为***不影响自己和婚姻稳定，或是找到了真正的爱情，因此做出错误选择。
因此，建议46岁男人应该加强婚姻沟通和理解，解决夫妻间存在的问题，并且重视婚姻关系。另外，告诉自己要认清自己的处境和责任，理性看待外部关系，并尊重婚姻的的伦理和道德标准，避免冲动做出错误选择。
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