心态调整
首先,妻子应该调整好自己的心态。接受事实,不要抱有幻想或绝望。这并不是说要无动于衷,而是要保持理智、客观。情况看似复杂,但只要有勇气、智慧和耐心,还是可以化险为夷的。

其次,妻子也应该调整好自己的情绪。可以借助音乐、运动、阅读等方式进行情绪排解,避免因为情绪失控而做出过激的行为。同时,在面对老公和***的联系时,也要保持冷静理智,避免情绪上的反应加剧问题。
最后,妻子需要给自己一些时间和空间,好好调整好自己的心态和情绪,才能更好地应对接下来的问题。
家庭沟通
家庭沟通是解决老公和***联系问题的关键。首先,妻子要和老公进行坦诚的交谈,询问他是否还想继续这种不正常的联系。如果老公承认错误,也许还有挽回的余地;如果老公对此不以为意,甚至为所欲为,妻子也应该做好心理准备,考虑处理好自己的生活和家庭。家庭内部的沟通需要真心、诚意,不攻击个人,不责怪老公和***,要尊重彼此的情感、体面和尊严。
其次,妻子应该和***进行直接对话,问清楚***对老公和家庭的看法,同时也要向***表达自己的态度和愿望。在对话中,妻子要保持理智、冷静,不要被***的甜言蜜语所感染,也不要做出激烈的反应。
最后,在家庭沟通中,如果老公和***都态度强硬,仍然坚持不认错、不愿意改变,妻子可以考虑借助外力,比如家庭婚姻咨询,以求得更好的解决方案。
切断联系
老公和***还在联系,妻子为了维护自己和家庭的权益,有必要采取切断联系的行动。切断联系,并不是一件容易的事情,妻子需要根据具体情况采取不同的策略。
首先,妻子可以通过软性手段,如微信消息、电话短信等方式,表达自己的立场并强调不能再有联系,尽可能地制约老公和***的关系。如果软性手段不起作用,妻子可以考虑采取硬性过激手段,如限制老公的出行和节约开支,以此迫使他彻底放弃和***的关系。
同时,妻子也可以通过法律手段,如起诉老公和***侵犯自己和家庭权益,索取相应的赔偿和道歉。这种方法风险较高,需要根据具体情况权衡利弊。
寻求支持
妻子在应对老公和***联系问题中,还可以寻求外部的支持。首先可以倾诉朋友、亲人,获得理解和鼓励,排解自己的负面情绪,找回自己的自信和勇气。
其次,妻子可以寻求专业的婚姻咨询师或心理医生的帮助,获得专业的意见和建议,找到合适的应对策略,保护自己和家庭的利益。
最后,妻子还可以寻求法律援助,依靠法律力量保护自己和家庭的权益。
结语
老公和***还在联系,对于妻子来说是一种严重的伤害和考验,但并不是世界末日。妻子要调整好心态和情绪,进行家庭沟通,采取切断联系和寻求支持等多种手段,保护自己和家庭的权益,找到解决问题的最佳途径。
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