自我调整
伴随着社会飞速发展、婚姻观念逐渐开放、自由恋爱成为主流，一夫一妻制决定却与人性需求产生矛盾，这种情况下，做好自我调整是必要的。理智看待婚姻，不要过分期待完美婚姻。增强自我意识，保持自我认同和自尊。再者，多交朋友，增加社交圈，获得新的心理支持。
婚姻修复
面对老公和***的关系，妻子广泛采用的通常是婚姻修复策略。要坦诚面对并发表自己的感受，表达对老公的失望和伤害。说服老公分手，采用积极修复婚姻的措施。建立夫妻信任，尝试改变自己的行为方式，改善婚姻质量。
夫妻相处
当婚姻陷入瓶颈时，夫妻相处的技巧至关重要。第一，尝试放下过去的恩怨，拥有宽容之心。第二，建立健康的沟通模式，非baoli沟通是个不错的选择。第三，培养共同的兴趣爱好，增强彼此的感情。第四，为家庭和谐而付出，共同搭建家庭纽带。
家庭纽带
在实现“家和万事兴”的过程中，家庭纽带起到了重要的作用。家庭成员之间要鼓励、支持和珍惜彼此，增强互动和合作，建立积极向上的家庭氛围，激发家庭成员的信心和活力，培养共同的价值观和目标。
心理治疗
通过心理治疗，可以帮助有老公和***8年断不了的人们，解决根深蒂固的心理问题。心理治疗是通过不同的心理干预手段，帮助受伤的人走出矛盾和伤害，恢复情感和家庭信任。治疗过程需要专业人士的指导和支持，需要时间和耐心。
孟子曰：“人之不同，其为仁也，如之何其同。”人之所以不同于动物，就在于拥有了良心和理智。老公和***8年断不了，不仅涉及到人性需求和婚姻观念的矛盾，还揭示了家庭、情感和心理的重要性。希望能够通过本文的探讨，为有类似困惑的人们提供一些帮助和启示。
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