通过实践这些方法，可以让自己的运气逐步变好，提高生活和工作的质量，增加自信和幸福感。
一、内在的修炼
1. 调整心态
心态决定命运，只有抱着积极乐观的心态，才能收获顺遂顺畅的人生道路。养成积极乐观的心态是一种内在的修炼，在面对困难和挫折时，不要失去信心，坚定自己的目标和信念。尤其在我们需要自信和勇气的时候，积极正面的思考方式更有助于我们克服困难，迎接新的挑战。
2. 培养乐观积极的心态
在日常生活中，我们经常会受到负面的因素影响，比如工作压力、人际关系等。这些因素会导致情绪的低落，进而影响我们的思考和行为。因此，培养积极乐观的心态十分重要。可以通过阅读、旅游等方式来调节情绪，同时多关注生命中美好的事物，学会感恩，关注身边的人和事情，并尝试从中汲取快乐的精神养分。
3. 自立思考
对于自己的生活和工作，需要有自立的思考。不要轻易相信别人的意见和观点，也不能随波逐流，应该保持自立思考的能力。对于遇到的问题和困境，需要多角度地去考虑和解决，如果只是停留在表面上，容易冲动而失去理智沉迷其中。
4. 与大自然联系
与大自然联系是一种内在的修炼，可以让我们更好地认识自己和世界，也有助于调整和平衡我们的情绪。可以通过参加户外活动、旅游、冥想等方式来体验自然的美妙之处，从而更好地理解自己的内心世界和生命的本质。
二、外在的行为改变
1. 优化工作和生活环境
优化工作和生活环境，可以在一定程度上改善我们的运气。具体来说，需要保持清新敞亮，保持空气流通，避免杂物的堆积，尽量减少噪音和污染的影响。同时，保持适当的温度和湿度，需要培养良好的生活习惯，如定时清洁和整理，养成卫生习惯等。
2. 积极沟通社交
人际关系对于我们的生活和工作都至关重要，需要积极地去拓展和维护好人际关系。可以通过参加聚会、社交活动、加入团队等方式，增加自己的社交圈子，与他人开放和真诚地沟通，互相帮助，建立更加良好的人际关系网络。
3. 学习不断进步
不断地学习和进步，可以让我们更加自信和自信，获得更多的机会和挑战。可以通过阅读、学习新知识、掌握新技能等方式来不断强化自己的能力和素养。学习不仅可以提高我们的知识和技能水平，还可以培养我们的进取精神和创新能力，不断追求进步和突破。
综上所述：
总之，要想让自己的运气变好，需要内在的修炼和外在的行为改变两方面的结合。只有通过不懈的努力和坚持，才能获得更多的幸福和成功。因此，我们应该从今天开始，运用这些方法，不断提升自己，让自己的人生拥有更多的机遇和收获。
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