1、遗传和寿命
属鸡人的寿命与遗传有很大关系，一般来说，如果父母长寿，那么自己也有可能享受到长寿的福利。但是仅凭遗传是不够的，生活中还需要注意一些因素，如饮食、运动、环境、心态等。同时，由于属鸡人经常陷入压力和情感上的焦虑，也会导致身体长期处于亚健康状态，对寿命造成负面影响。
在饮食上，属鸡人的胃肠功能不如其他人强健，尤其是消化蛋白质的能力相对较差，故而对食物中的蛋白质吸收难度较大，有时甚至会引起胀气、肠胃不适等症状，因此需要注重饮食营养的均衡和消化的注意。
2、生活习惯和寿命
属鸡人在运动方面需要适量锻炼，避免过度运动或者长时间不运动，因为过度运动会损害身体各项功能，而长时间不运动则会使身体处于一种待机状态，导致身体各项功能衰弱。属鸡人往往比较习惯于自立思考和解决问题，同时也比较能够坚持自己的生活方式和习惯，这种特性恰恰能够为他们的健康赢得足够的优势，但是适度的适应社会需要和文化的吸收，也是非常必要和重要的。
同时，由于属鸡人较为爱干净，喜欢把家里收拾的干净整洁，也容易让身体与外界不断保持联系，而不会导致身体某一部分萎缩，身体各项功能损害和衰竭的情况。
3、饮食习惯和寿命
属鸡人的饮食习惯往往偏向清淡、清爽，他们嗜好生冷食品，但是这类食品常常会导致胃部消化不良等问题。同时，属鸡人也喜欢碳水化合物的食品，但是过多的糖分不仅有机会导致肥胖，还可能影响身体的内分泌系统，产生许多不良反应。
因此，在饮食上，属鸡人需要选择一些易消化、易营养的食品，如鸡蛋、鱼类、豆类和粗粮等。同时要注意多补充一些微量元素和维生素，合理组合食品中的各种成分，配合合适的进餐方式，并随时注意自己的身体反应，保持饮食的适程。
4、环境因素和寿命
属鸡人的寿命还受环境因素的影响，如气候、水源、空气等。在环境因素中，往往还需要注重对电磁波的控制。长期工作在计算机前、手机和电视机的日常使用，都会不可避免的受到电磁波的影响，其对人体的影响尚未完全研究清楚，但是长期暴露在这种不确定的电磁场下，对神经系统、睡眠、免疫力和***系统等都有潜在的危害，因此，在日常生活中需要注意随时关注自己身体的反应。
总结：属鸡人的健康情况受多种因素影响，包括遗传、生活方式和习惯、饮食和环境等多个方面。要想保持身体健康，需要坚持科学的生活方式和饮食习惯，同时要注意环境因素的影响，尽可能保持心情舒畅，做一些能够令自己愉悦的事情，保持好的精神状态和情感面貌，适应社会和环境的变化，维持自身的能动性和创造性，以持续的健康和长寿为目的。
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