在传统文化中，生肖与寿命有着密切的联系。属猴的人生于一年中的猴年，属于阳历的第九个月，这代表着阳气渐退，阴气逐渐升起。据说，属猴的人一般寿命较长，但仍需注意保健养生以延寿长命。
要想延长寿命，首先得保持心情愉悦，避免情绪失控。属猴的人情绪多变，有时候对内心深处的焦虑和担忧不能很好地控制，这对身体健康有一定的不良影响。属猴60岁的人应该要保持心态平和，养成健康的心态。
保持健康的生活习惯，饮食健康、精神充沛、规律作息是非常重要的。近年来，精致的餐饮也已经成为了一种时尚，在属猴60岁的人的生活中，健康饮食仍应占据主导，蔬菜、水果、全谷类的食物应该是首选。当然，适量的肉类、鱼类、蛋类等食物也不能缺少，这些食物可以提供身体所需的营养和蛋白质。
属猴60岁的人应该要多加注意身体的锻炼和活动，运动不仅可以增强身体抵抗力和免疫力，还可以增加心肺功能，保护心血管健康，防止老年疾病的发生。适合属猴60岁人群的运动方式有很多，比如慢跑、快走、太极拳、瑜伽、游泳、乒乓球等等。
当然，属猴60岁的人也需要重视心理健康，保持积极的心态、愉悦的情绪，多与家人、朋友交流，分享彼此的快乐和悲伤，培养乐观的人生态度。这些都可以让属猴60岁的人更加长寿健康。
属猴60岁的人可以通过良好的生活习惯和健康的饮食、锻炼、心理调节等方式来延长寿命。生命在于运动，在于保健，要想保持身体健康，就必须不断地做出努力。虽然属猴的人有时会性情浮躁，但只要知道保持身心健康的重要性，相信他们一定可以迎来更长久、健康的人生。
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