生活习惯
一个人的寿命除了遗传基因之外，生活习惯也是至关重要的，尤其是对于属猴人这个群体而言，应该更加注重养生。每个人都知道，吸烟、酗酒以及压力过大是对寿命的威胁，如果属猴人想要延长寿命，就需要注意生活方式。适当运动可以增强免疫力和心肺功能，不但起到健身作用，而且对于身体的保健和康复也是非常重要的。
合理的作息时间也是保证身体健康的一个重要因素，保证充足的睡眠时间可以增强免疫力和身体抵抗力，避免疾病入侵，进而增加寿命。
属猴人还应该保持一个积极、开心的心态，避免过度的担忧和烦恼，轻松面对生活的挑战，从而增强身体免疫力和心理健康。
营养健康
饮食健康对于属猴人的寿命也有很大的影响，营养均衡、饮食清淡、不挑食偏食能够保证身体健康、免疫力强，长寿。应该遵循“不挑食、不嗜糖”的饮食准则，健康的饮食应该从婴幼儿期就开始培养。从蔬果、蛋白质、植物性脂肪以及维生素等养分的补充，应该选择适量、均衡的膳食结构，保证食物的多样性，延长寿命。
属猴人还需要注意餐前餐后的一些细节，例如餐前应该保证饮食适量，不要过度饥饿，以免影响消化功能，而餐后则应该适当运动，增强胃肠蠕动，同时也可以避免腹部胀气等不适症状，保证身体健康。
心理素质
心理健康是人体健康中重要的一个方面，正常而平和的心态有助于保护身体健康。每当遇到困境和挫折时，保持良好的情绪和积极向上的态度是很关键的。消极的情绪容易导致身体免疫力降低，进而易受疾病侵袭，因此属猴人应该保持一个平和、乐观、积极向上的心态。
同时，属猴人也应该积极面对生活和工作的压力，通过积极的心理对抗压力，避免过度的精神压力对身体健康造成的不良影响。
家族遗传
遗传的因素也是影响人类寿命的重要因素之一，属猴人的家族遗传也是影响其寿命的一个特殊因素。如果家族中有长寿者，那么属猴人的寿命也可能会更长，并且还会受到其生活习惯和其他因素的影响。
但是，即使有长寿者的基因相伴，如果属猴人自身没有注意生活习惯、饮食健康、不保持良好的心态，寿命也可能会因此而缩短。即使家族遗传良好，也需要属猴人自身通过正确的养生方式来保证寿命的长久。
环境因素
环境因素也是影响属猴人寿命的因素之一，包括物质环境和社会环境。物质环境包括周围空气质量、饮用水质量、土壤质量等影响身体健康的因素。社会环境则包括生活、工作、社交等方方面面，都对个人的寿命有着不同的影响。
属猴人要注意自身的周围环境，保证空气、饮用水以及食物的质量，并且在生活、工作、社交等方面，要避免不健康的环境影响，保持身体健康，延长寿命。
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