处理自己的情绪和心态
了解真相可能会让你感到难过、愤怒等不同的情绪。但是，我们必须意识到，处理情感问题需要时间。我们需要冷静下来，不要激动和冲动，这样我们才能更好地应对这个困难的问题。
我们需要对自己进行调整和提升。这是因为，我们会意识到自己的真正需要，更好地接受自己的感情和拥有自己的价值观，认识到自己的软弱之处。提高自己的爱情智商，拥有更好的沟通和表达能力。
我们需要承认，走出阴影需要时间，它不会是容易和简单的.尽管我们需要尽可能快地从老公和***的阴影中走出来，但我们不能去伤害自己，否则，那只会让自己更加痛苦。在这一过程中，我们需要积极寻求家人和朋友的支持和帮助，以获得精神上的慰藉。
处理夫妻关系
我们需要对自己的态度进行调整。在表达自己的感受之前，我们需要让自己更加冷静和理智。否则，我们可能会做出错误的决定。与此同时，我们也需要认识到，我们需要尽可能地保护自己的家庭，保护我们自己的婚姻关系。
我们需要了解到，婚姻是建立在双方的信任和尊重之上的。如果我们的丈夫对我们不忠，我们就需要寻找结婚以来我们发生了哪些问题。除了处理当下的问题之外，我们还需要了解和寻找造成婚姻破裂的原因，并寻求解决问题的方法。
我们需要理解，家庭成员之间的关系是非常复杂和微妙的。有时候，我们的行为会伤害到对方。我们在处理这样的问题时，必须要更加理性和冷静。对于这样的事情，我们需要找到合适的方式，合理地分配自己的时间和资源，以重新建立婚姻和家庭的关系。
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