心态调整：找到内心平静点
每个人的命运都会经历高低起伏，86年属虎也不例外。在遇到低谷的时候，调整自己的心态，寻找内心平静点是重要的关键。可以通过冥想或者放松神经来帮助自己调整心态。冥想可以让人平静下来，集中注意力，找到自己的内心平静点。同时，也可以通过放松神经，减轻内心的负担，调整自己的心态。忙碌的工作和生活有时候会让人感到无法承受，此时适当调整自己，可以有效改善命运。
此外，建立良好关系和团结力量也是心态调整的重要手段。多沟通、多交往、多参与社交活动，让自己的命运更加丰富多彩。在传统的人际交往环境逐渐被打破的今天，社交网络也成为了人们日常社交的重要渠道之一。通过社交网络，86年属虎可以更好地拓展自己的人际圈，结交更多的新朋友，也可以帮助自己的命运得到提升。
综上所述，通过调整自己的心态，找到内心平静点，建立良好关系和团结力量，86年属虎可以改善个人命运，并逐渐实现人生理想。
行动付出：认真对待人生
“机会永远都属于进取者”。行动付出是改变命运的另一重要因素。主动认真地对待自己的事业、学业、家庭和社交，是改善命运的前提。有目的地、主动地参加社交活动，参加生活中各种有益的课程，结交有实力的朋友，以此来拓展自己的视野和人际关系，从而获得更多的机会。
此外，运动也是行动付出的重要方面。运动可以提高身体素质，增强心肺功能，调节生理机能。也可以帮助86年属虎排解内心负担，让自己更有精神和体力投入到工作和学习中。常规性的身体锻炼也会带给人们更多的人生机遇。
最后，认真工作和学习也是行动付出的重要手段。工作是人生实现的重要途径，而学习则是提升自己的关键。通过认真工作和学习，86年属虎可以不断提高自己的能力和技能水平，进而帮助自己拓展人生机会，走向成功。
综上所述，通过认真对待人生、行动付出，86年属虎可以积极改变自己的命运，扭转人生的轨迹，实现人生价值。
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