我们需要清醒地认识到，感情是一种复杂的东西，即使你已经想要放下，但内心中仍然会有情感的波动和纠缠。这时候，我们需要做的是冷静下来思考，理智地面对自己的情感和现实的情况。
我们需要深入了解自己的内心，找出导致我们放不下前妻的原因。也许是因为我们对她的依赖性太强，也许是曾经深爱了一场，无论怎样都不舍得放手。无论是哪种情况，一旦找到原因，就可以有针对性地进行解决。如果是依赖性太强，可以尝试去和朋友们多交流，逐渐减少对前妻的依赖性。如果是舍不得放手，可以想想前妻***是为什么，回想一下她曾经对你造成的伤害和损坏，逐渐让自己明白，放手是好的选择。
第三，要摆正心态。出现这种情况，不要觉得自己很失败、很难堪，也不要过度自责，因为每一个人都会在情感上遇到挫折。正确的态度是，勇敢地面对这个问题，不断吸收正能量和积极的思想，让自己变得更加强大、自信。
第四，调整自己的生活状态。建议多参加一些社交活动、热爱的运动和家庭聚会等，让自己渐渐的忘记过去的事情，慢慢的重新拥抱新的生活。把注意力从过去的婚姻上移开，让自己逐渐地进入新的生活状态，也让自己在良好的状态下遇到更加适合自己的伴侣，享受更加完整的人生。
要给自己时间。失恋和婚姻破裂是需要一个自我调节和治愈的过程。不要给自己施加过多的压力和期望，仅仅需要让自己在自己的步伐中慢慢消化过去，接受现在，展望未来。这个过程会很漫长，但是也是一个很重要的成长过程。
当前妻***了，你还想她怎么办呢？我们需要冷静的面对，找到自己的内心原因并且摆正自己的心态，重启自己的生活，并且给自己足够的时间去治愈心灵。相信在自己的不断调节，不断成长之后，我们一定能够重新找到更好的自己，并且更好的走向未来。
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