对于已经步入中年的属鼠人来说，如***护身体健康成为他们的首要任务。在2023年的健康运势上，属鼠人面临着一定的挑战。由于工作的压力大、生活节奏快等原因，很多属鼠人常常会感到疲惫不堪，精神亢奋且失眠，这给身体带来了很大的压力，容易引发各种慢性疾病，例如心血管疾病以及消化系统疾病等等。
那么，属鼠人在2023年应该如何保护自己的健康呢？首先，要注意自己的饮食习惯，尽量少吃油腻、辛辣和ciji性食物。其次，要保持足够的睡眠时间，规律的作息时间可以帮助身体有充分的恢复和休息。此外，还要加强锻炼身体，适量的运动可以帮助属鼠人增强身体的抵抗力，远离各种疾病侵害。
对于已经患有疾病的属鼠人来说，也要加强对病情的控制和治疗。同时，要注意自己的精神健康，保持心态平衡，避免过度焦虑和抑郁，减少不必要的压力，让身体及时得到调整和平衡。
总之，对于以72年属鼠的人来说，在2023年的健康运势中，要尽量保持身体健康和良好的心态，坚持规律的作息和良好的饮食习惯，多参加一些户外活动，适当锻炼身体，可以提高身体的免疫力，减少各种疾病侵害的风险。最重要的是，要时刻保持乐观向上的心态，积极面对工作和生活中的各种挑战，让自己的人生越来越美好！
郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如作者信息标记有误，请第一时间联系我们修改或删除，多谢。
