健康习惯
健康习惯对延长人类寿命有着非常重要的作用，68年属猴的人需要注意以下几个方面：
1. 合理饮食：膳食要均衡，每日可适量进食肉类、鱼、蛋、奶及豆制品等食品，保证蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维的摄入。
2. 良好的作息：保证充足的睡眠，让身体充分休息；避免熬夜，缩短工作时间，保证身体健康。
3. 适度运动：身体适度的运动有益于人体健康，可以保持余力、增强体质，同时提高人的免疫力，预防多种疾病。
遗传因素
遗传因素是影响人寿命的重要因素之一，68年属猴的人需要了解以下几个方面：
1. 遗传疾病：如果家族有遗传疾病，需要加强健康检查，及时诊治以延长寿命。
2. 遗传特征：遗传特征也是影响寿命的重要因素，需要根据家族遗传特点进行科学研究和生活干预。
3. 遗传基因干扰：科学研究表明，外界环境因素会对基因进行干扰，而68年属猴的人则需要注意化解外界环境因素干扰，保持健康。
环境因素
环境因素是影响人寿命的一个重要因素，68年属猴的人需要注意以下几个方面：
1. 水质与食品安全：需要关注家庭和生活环境中的水源情况，尽可能保证生活用水的纯净度；对于食品，需要选择合适的质量检测机构进行检测。
2. 空气质量：尤其是在工作环境中，68年属猴的人务必要关注空气质量，尽可能减少对空气污染的直接接触。
3. 地球环境：地球环境也会对人的生命寿命产生巨大影响，68年属猴的人需要关注全球气候变化、森林砍伐等问题的进展，尽可能争取保护地球生态环境。
心理因素
心理因素同样也是影响人寿命的重要因素之一，68年属猴的人需要注意以下几个方面：
1. 心理稳定：保持良好的心态、乐观和积极的情绪状态，对于延长人的寿命有着非常重要的作用。
2. 积极应对压力：工作和生活中难免会遇到各种各样的压力和困难，68年属猴的人需要尽可能寻找和采用行之有效的方法来应对压力，如做好时间管理、学习瑜伽、找朋友聊天等。
3. 减轻情感压力：多进行自我放松、运动、旅行、漫步公园等活动，可以有效减轻情感压力，缓解身心疲惫。
医学技术
现代医学技术也对人的寿命产生着越来越大的影响，68年属猴的人需要了解以下几个方面：
1. 保持健康：通过医学检查、体检等方式，对身体健康情况进行全面分析，并及时采取对应的治疗措施。
2. 应对疾病：现代医学技术不断提高，很多疾病都有了有效的治疗方法，68年属猴的人需要及时寻求医生帮助，进行综合治疗。
3. 品质医疗：高品质的医疗服务可以为身体健康提供更有效的保障，68年属猴的人可以通过了解医疗服务的质量，选择具有专业能力和公信力的医院和医生来保护自身的健康。
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