一、家庭关系的影响
家庭关系是动不动就说离婚男人心态形成的重要因素之一。一些男性在成长过程中，缺乏父母或者其他亲人的爱和关注，导致他们在面对感情问题时心理上较为脆弱和不稳定。此外，过于苛刻的家庭环境也会让男性对婚姻持有过高的期望，一旦不能达到自己心目中的理想状态，就轻易地选择离婚。
另外，家庭成员之间的相处方式也会影响男性对婚姻关系的看法。如果在婚姻中遭遇矛盾时，男方所接触到的家庭模式是家庭成员之间冷战、不说话，或者家庭成员之间常年处于龃龉状态，这些都有可能导致男方在处理婚姻矛盾时，习惯性地以离婚来解决问题。
二、个人心理的影响
动不动就说离婚的男人也与个人心理因素有关。男性在婚姻中过于在意自我情感，如果遇到妻子***、不爱自己或不与自己站在同一立场等问题，会导致他们的自尊心遭到打击，从而产生自卑和挫败感，最终放弃婚姻。
此外，一些男性的自我实现感比较强，对自己提出的要求过高，同时对他人的过错容忍度较低，导致他们常常和妻子对着干。因此，男方在婚姻矛盾中以"离婚"作为威胁，希望对方妥协自己的要求。这种心态表现出来的是掌控欲过强，对自由和自立的恐惧，这给婚姻关系带来了很大的压力。
三、如何应对和改变
针对动不动就说离婚的男人的心态问题，有以下合理建议：
1、尽早找到婚姻问题的根源所在，有针对性地解决问题，而不是随意选择离婚解决问题；
2、适当的沟通和心理疏导，可以减轻心理上的压力和恐惧感；
3、增强自我认识和自信心，学会对待自己和他人更加宽容；
4、培养一些生活兴趣和爱好，增加一些社交活动，以缓解婚姻带来的焦虑感；
5、积极参加家庭活动，增强家庭成员之间的归属感和亲密关系。
四、综上所述
动不动就说离婚的男人心态主要由家庭关系和个人心理因素两个方面影响而成。针对这种问题，应该找到合理的方式来解决矛盾，不应该随便地选择离婚。同时，增强对自己和他人的认识和尊重，培养不同的生活兴趣和爱好，可以帮助男性掌控情绪并缓解婚姻压力。
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