首先，当感情出现裂隙时，夫妻双方要学会沟通，坦诚相待，解决问题。沟通是解决矛盾、化解分歧的关键。在婚姻中，夫妻之间可能会因为生活琐事、经济问题或者性格不合而产生矛盾，但只要能够耐心倾听，并试图理解对方的角度，这些问题一般都能够得到妥善地解决。如果感情破裂已经到了无法修补的程度，那么双方可以考虑分手，寻求更好的未来。
其次，当夫妻感情出现问题时，可以考虑请专业心理医生帮助解决。在情感破裂的时候，跟心理医生聊天可以提高自己的自我认识和情绪调节能力，帮助自己从情感困境中解脱。心理医生会提出一些专业意见和建议，帮助双方从而了解对方的心境和真正的需求，从而减少情感上的矛盾，更好地处理情感关系。
还有一种解决方式是，选择当下最流行的离婚程序，向当地婚姻登记机构递交离婚申请书，并完成法律程序和法律赔偿。一旦成为法律离婚，则不再具有夫妻关系和财产的共同所有权。在离婚法律程序中，双方需要协商好财产、孩子的监护权和抚养费等事宜，以确定离婚后各自的责任和义务。需要提醒的是，在离婚程序中，离婚是法律程序，不是家庭解决问题的最佳方式。因此，在离婚之前，可以试着去找亲朋好友喝一杯，调节自己的情绪，寻求解决问题的支持和建议。
在离婚之后，面对许多适应新生活的困难，当事人也需要寻求更好的帮助和支持，这些包括自我调节、开展一些自我完善的工作以及寻找身心健康的方法，如大家常用的瑜伽、冥想、旅游等等。只有通过这样的方法，对新生活充满信念和热情，才能拥有真正的自信和自尊。
总之，婚姻是人生的一段人际关系，离婚是一个事件，而人生继续。当你面临这样的抉择时，你需要充分了解自己的情感状态，了解自己的身心健康问题并寻求专业建议和帮助，以便让你拥有更加稳定和坚实的人生。无论如何，离婚不等于失败，只是人生中一个新的开始。
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