首先，这个新规定意味着什么？自从改革开放以来，我国的人口老龄化越来越严重，社会财政压力也越来越大。为了解决这个问题，机构决定延长退休年龄，以适应老龄化社会的需求。根据新规定，职工年龄满60周岁的，男女均可退休，但应在领取基本养老金条件下，延长法定退休年龄至65周岁。
其次，这个新规定对个人和社会有什么影响？对于个人来说，延迟退休年龄会对其职业生涯和生活产生较大的影响，需要更长时间的劳动和付出更多的精力，但也意味着更长时间的收入来源和更好的社会保障。对于社会来说，延长退休年龄可以提高劳动生产率和社会福利水平，并缓解养老金支付压力。
然后，如何应对这个新规定？ 首先，要保持身体健康，积极锻炼身体，以应对更长时间的工作需要。其次，要提高自我素质，通过不断学习和积累经验来扩大自己的职业能力和知识面。最后，积极规划退休后的生活，储蓄和投资等都是应对延迟退休的有效方法。
最后，还要提醒大家的是，这个新规定虽然给大多数人带来一定的压力，但也可以看作是一个机遇。在更长的职业生涯中，我们会有更多的机会展示自己，拓宽职业宽度和深度，实现更多的个人价值和人生价值。
综上所述，新的退休年龄规定对于每个人来说都是一个挑战和机遇。我们需要认真面对这个挑战，处理好个人和社会的关系，并努力发掘机遇。只有这样，我们才能在更长的职业生涯中取得更好的成就，实现更多的价值。
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