家族遗传
家族遗传是影响寿命的重要因素之一。在72年属鼠的人群中，家族遗传对于寿命可能会有较大的影响。如果该人在家族中有寿命较长的祖先，那么他们也可能会继承这种长寿的基因。相反，如果家族中有不良的基因，也可能会影响这个人的寿命。
在这种情况下，尽可能避免遗传疾病是非常重要的。定期进行体检，并根据医生的建议改变不良的生活习惯，有助于减少遗传疾病的发生。此外，适当的运动和保持健康的饮食也有助于提高身体素质，从而降低遗传疾病的风险。
家族遗传对于寿命的影响是长期的，不一定在短时间内显现出来，因此对于72年属鼠人士来说，如何保持健康的生活方式是更为重要的。
生活方式
生活方式是影响一个人寿命的另一个重要因素。72年属鼠的人士应该养成良好的生活习惯，例如均衡饮食、适量运动、保持心情愉悦、不吸烟、不喝酒。
当然，每个人的生活方式都有所不同，需要结合个人的实际情况来制定。如果你经常感到紧张和压力，可以通过练习瑜伽或冥想来缓解压力。定期进行体检还可以帮助你发现一些潜在的疾病，及早治疗。
总之，72年属鼠的人士应该尽量避免一些有害生活方式，积极走向一个健康的生活方式，以延长寿命。
饮食健康
饮食结构对于身体健康和寿命也有着重要的影响。72年属鼠的人士应该保持适量均衡的饮食，合理摄入营养成分，避免暴饮暴食和高热量食品，多吃新鲜的蔬菜和水果。
此外，72年属鼠的人士应该适量摄入优质蛋白质和钙，以保持身体的强健健康。如果你没有足够的营养，就可能会缺乏一些重要的维生素和矿物质，从而导致一些疾病的发生。
在选择食品时，要避免过于油腻和含防腐剂的食品，注重荤素平衡，饮食清淡，避免长期暴食和压力下的能量过度消耗。
社会环境
社会环境是对于人寿命影响的一个因素，有些社会环境下，会存在类似犯罪和baoli的问题，会导致安全性和健康问题。这些社会问题会减短人的寿命，尤其是影响到弱势群体。相反，有些社会环境是安全的、和谐的，尊重个人的权利和尊严，这种环境对身心健康有益，会延长人的寿命。
对于72年属鼠人士来说，在安全和和谐的社会环境下生活更有助于提高自己的寿命。不仅如此，还应该注意饮食的卫生和安全，谨防病从口入。
文化因素
文化因素也是影响寿命的一个重要因素。人的文化背景和价值观念会影响到他们的生活方式和健康选择。在不同的文化中，对于健康和寿命的看法也各不相同。
在72年属鼠的人士来看，如果你能够接受一些健康和长寿的文化因素，对于提高自己的寿命也是有益的。比如在日常饮食中更多的引入中医理论带来的饮食食疗，或者参加一些有益健康的传统惯例活动，有利于加强身体和心理的抵抗力。
心理影响
心理影响也是影响寿命的一个因素。一个人的心态和情绪对于身体健康的影响是非常大的。研究表明，积极的心态和情绪愉悦可以帮助人们保持健康，从而延长寿命。
对于72年属鼠人士来说，要避免负面情绪和压力，保持积极愉悦的心态可以帮助延长寿命。如果你经常感到紧张或焦虑，可以借助心理咨询的方式来加以缓解。
总之，72年属鼠人士要延长自己的寿命，需要从家族遗传、生活方式、饮食健康、社会环境、文化因素和心理影响六个方面全方位探究，制定健康的生活方式和饮食习惯，保持良好的心态，并尽量避免受到影响自身寿命的各种因素影响，从而为自己的身体健康和寿命打造一个良好条件。
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