生肖狗
当周的健康评分：★★☆☆☆
生肖狗这一周的健康不大好，个人需要多加注意。本周主要导致健康被扣分的就是因为睡眠质量，睡不好睡不饱，导致精神状态欠佳老是犯困打瞌睡。所以与生肖鸡的情况有点相类似，本周的生肖狗也是缺觉缺休息。到了晚上应该早点放下手机睡觉，睡前可以喝点温牛奶，有利于入睡。
健身方面，本周生肖狗也不适合运动量太大的项目，所以星座屋小编推荐你们可以选择晨运，早睡早起，早上起来去跑跑步或是疾走也行。有了这样的计划安排，就能逼着自己早点休息，坚持下来，会看到很大的变化。至于休闲娱乐方面，可以跟家人周末一起出去喝喝早茶，或是吃一顿饭，享受下天伦之乐也不错。
推荐养生食物：牛奶、紫菜。
郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如作者信息标记有误，请第一时间联系我们修改或删除，多谢。
