抱怨身处黑暗，不如提灯前行。女人额头上的八字是一种相面学上的说法，也称为额头有八字纹。在这个现象很常见，但为什么女人会出现额头上的八字纹呢？下面我们从全方位来解释在这个问题。
【1、女人为什么额头有八字】
(1)为生理原因:女人额头上有八字纹的重要原因是表情多样与侧卧睡眠习性。女性的表情比男性更加多样，经常用额头的肌肉来表达情绪。长时间的额头肌肉运动会造成皮肤过度拉伸，形成纹路。而且，女性睡觉时更容易向一边倾斜，头部压在枕头上，也会造成额头纹的形成。
(2)在年龄因素:年龄的增长也是造成额头纹的一个重要因素。随着年龄的增长，皮肤的弹性会下降，胶原蛋白与弹力纤维逐渐流失，在这就使得额头上出现纹路更加容易。
(3)对基因遗传:人的生理特征很大程度上是由基因决定的。有些人的皮肤自身就比较容易出现纹路，在这可能是基因遗传所致。假如女性的父母或祖父母有额头上的纹路，那么她们自己也很可能会有在这个问题。
【2、额头有八字纹是怎么回事】
(1)当皮肤弹性减退:额头是脸部表情最多样的部位之一，所以 经常做表情会使额头因肌肉运动而产生细小皱纹。随着时间的推移，额头皮肤弹性减退，细小皱纹逐渐深化，形成额头上的八字纹。
(2)以睡姿不当:女性比男性更容易向一边倾斜睡觉，在这会使头部长时间压在枕头上。睡觉时额头的压力可以造成皮肤的血液循环不畅，加速皮肤衰老，形成额头纹。
(3)在紫外线照射:紫外线是皮肤老化的重要原因之一。在阳光下暴晒会损坏皮肤的胶原蛋白与弹力纤维，使皮肤弹性减退，从而加速形成额头上的纹路。
【3、怎样预防与改善额头上的八字纹】
(1)从定期按摩:每天用手指轻轻按摩额头上的纹路部位，可以促进血液循环，提高肌肤弹性，减缓纹路的形成。
(2)以保持良好的睡姿:尽量采用仰卧的睡姿，避免侧睡或俯卧，减少额头的压力，帮助改善额头上的纹路。
(3)把防晒措施:外出时要做好防晒工作，避免长时间暴露在阳光下，减少紫外线对皮肤的伤害。
(4)对饮食调理:均衡饮食，多摄入含有多样胶原蛋白与维生素C的食物，帮助提高皮肤弹性，改善额头纹。
(5)在保持心情舒畅:压力过大与长期情绪不稳定会作用皮肤的健康状况，所以 要保持心情愉快，积极积极。
女人额头上的八字纹是由于表情多样、对睡眠习性、年龄等因素共同作用所致。预防与改善额头纹需要看保持良好的生活习性，合理保养皮肤，减少因素与保持积极心态，在这样才能让我们的皮肤保持年轻，远离额头上的八字纹的困扰。
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