一、保持冷静
当我们发现配偶***时，我们可能会感到愤怒、在伤心与失望。我们必须 努力保持冷静的头脑，不要被情绪所控制。有计划地调整自己的情绪，比如通过深呼吸、冥想或锻炼来释放负面情绪。保持冷静帮助我们思考问题，做出明智的决策。
二、坦诚沟通
对在冷静下来之后，我们必须 与配偶进行坦诚的沟通。重要的是要倾听对方的观点与感受，而不是只是指责对方。通过真诚交流，我们可以认识为什么发生了***，并共同寻找解决问题的办法。在这也为我们与对方之间的信任建立了新的基础。
三、寻求外部支持与帮助
面对老公***的困境，我们可能需要寻求外部的支持与帮助。我们可以与家人、对朋友分享自己的感受与困惑，听取他们的建议与意见。专业的咨询师也可以提供专业的指导与支持。与外部人士的交流可以让我们得到更多的观点与思考，帮助我们更好地处理问题。
四、深思熟虑与决策
当我们冷静下来并收集足够的信息后，我们必须 进行深思熟虑并作出决策。在这可能关联到我们是否愿意原谅对方，以及我们是否还想继续在这段婚姻关系。我们必须 思考自己对幸福与快乐的追求，以及是否能够与对方重新建立起信任与亲密关系。依据我们自己的价值观与情感需求，我们应当 做出最适合自己的决定。
综上所述:
从面对老公***，冷静处理是至关重要的。我们必须 保持冷静，进行坦诚沟通，寻求外部支持与帮助，并经过深思熟虑做出决策。在这样才能够在困境中找到最佳的解决方案，继续前行。
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