一、八字阴气重的定义
八字阴阳五行，分别为阳木、阴木、阳火、阴火、阳土、阴土、阳金和阴金，其中阴气重的八字指的是八字中阴金、阴木比重较大，也就是缺乏阳气，导致阴阳失衡。这种阴气重的八字容易导致性格偏激、好争吵、容易失眠等问题。
二、阴气重的八字特征
1. 容易心情低落：阴气重的人往往情绪波动较大，容易感到抑郁，性格比较压抑。
2. 人缘不佳：阴气重的人往往有口才但话语容易冲人，容易与人发生冲突，与他人交往较难。
3. 健康容易受损：阴气重的人容易感到疲乏无力，经常有失眠症状，容易感冒，由于阴气伤身，听力视力等感官***受损的几率也较大。
4. 倾向于怪异或偏激：阴气重的人更容易形成自己独特的想法，而且不愿意妥协，有时表现比较怪异、不合常规。
5. 财运较弱：阴气重的人财运较弱，容易遇到经济困境，经济压力较大。
三、平衡阴阳之气
如果出现八字阴气重的情况，必须要学会平衡阴阳之气。具体方法需要根据每个人的具体情况而定，以下这些方法可供参考：
1. 树立阳光心态：保持心情愉悦，避免抑郁，心情开朗对改善阴气重的状况很有帮助。
2. 多运动：适量锻炼可以提高身体对抗阴气的能力，同时锻炼心境，缓解心理压力。
3. 饮食要清淡：不宜过于高热量、油腻的食物，应多食新鲜蔬菜水果，避免过度热量和脂肪。
4. 愉悦的生活环境：要尽量创造轻松舒适的生活环境，避免低气压、闷热潮湿的环境。
5. 接受幸福：多感受幸福的感觉，培养自己的生活情趣，可以让自己的阳气增加。
八字阴气重会对人的性格及身体健康造成不良影响，因此需要平衡阴阳之气。但需要注意的是，八字是命，虽然可以调整，但不能完全改变。在平衡阴阳之气的同时，也需要接受自己的命运，做到心态平衡，以达到全面的身心健康。
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