一、身体体质敏感的八字
1、土命
土命的人有一个特点，就是他们的体质比较薄弱，容易受到一些外在环境的影响。他们的身体免疫能力很差，容易患上一些感染性疾病。此外，土命的人也容易患上一些表皮疾病，如过敏性皮炎等。
2、水命
水命的人容易患上肾脏疾病。因为水命的人的肾脏比较脆弱，而且肾脏是人体中十分重要的一个***，肾脏出现问题以后，就会引起许多健康问题。
3、木命
木命的人容易患上一些肝脏疾病，如肝炎等。因为木命的人的肝脏比较脆弱，而且肝脏是人体中最大的***之一，承担的功能非常重要。
4、金命
金命的人比较容易患上肺部疾病，如哮喘等。因为金命的人的肺脏比较脆弱，很容易受到外在环境的影响。
二、身体弱的八字
1、缺土命
八字中缺土命的人身体比较弱，免疫力差，容易患上一些感染性疾病，如感冒、流感等。缺土命的人还容易患上一些肠胃疾病，如腹泻等。
2、缺水命
缺水命的人身体比较虚弱，容易患上肾脏疾病和泌尿系统的疾病。此外，缺水命的人的喉咙也比较容易受到伤害，易出现声音沙哑等问题。
3、缺木命
八字中缺木命的人身体比较虚弱，容易患上一些疾病，如肝炎等。此外，他们的血液循环不畅，容易出现一些心血管疾病。
4、缺金命
缺金命的人身体比较虚弱，比较容易患上肺部疾病，如哮喘等。此外，缺金命的人的呼吸系统比较脆弱，容易受到污染和毒物的伤害。
三、保持身体健康的建议
1、合理饮食
合理的饮食是保持身体健康的重要保障。应当适当地增加新鲜蔬菜和水果的摄入，同时减少脂肪、盐分、糖分的摄入。
2、加强锻炼
加强锻炼可以增强身体免疫力，达到身心健康的目的。每天坚持进行一些适当的运动，如散步、跑步、游泳等，可以有效地保持身体健康。
3、保持良好的生活习惯
要保持良好的生活习惯，早睡早起，保证充足的睡眠时间，适当地减少吸烟和饮酒的习惯，保持心态积极乐观，保持愉悦的心情。
四、八字对身体健康的重要性
八字是传统文化中非常重要的一个部分，它是预测个人吉凶祸福的重要依据之一，同时也影响个人的身体健康。准确地了解自己的八字，可以科学地制定保健方案，从而增强身体的健康程度。
总结：
本文对什么八字身体体质敏感、什么样的八字身体弱这两个方面进行了详细的阐述和解答，针对不同的身体状况，提出了不同的保健建议和注意事项，希望能够引起大家的重视，认真对待自己的身体健康问题。
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