一、根源探究
1、改变饮食结构
土生土长的我国人，饮食习惯对于身体素质及形态有着很大的影响。随着现代社会的发展，人们饮食结构也发生了变化，油炸、烧烤等高热量、高脂肪、高糖分的食物逐渐代替了传统的低油低盐的食品。这样的饮食结构导致了显著增加的肥胖症，改变了身体的比例，也直接或间接地形成了外八字的现象。
2、失衡的运动
如今，全民健身已经成为了人们追求健康生活的主旋律，许多人密切关注着自己的身材变化。然而，由于社会压力和快节奏生活方式，许多人抽不出时间去健身，而即使有时间，很多人运动方式不正确，缺乏科学指导的运动方式会导致身体失衡，如过度锻炼腰部肌肉、缺少运动对于骨骼格局的改变等，同时，这种失衡运动更是会导致女生外八字的出现。
3、生理结构差异
女性在生理上与男性有较大差异，她们的shengzhiqi官机构和生理时期等因素都会影响其身体和身材的特点。骨骼结构和肌肉比例的差异较大，不同女性之间的身材、身高、体重等方面差异也明显。长期姿势不良、坐姿过于靠背等习惯也会使得脊椎弯曲、肌肉僵硬、形成外八字现象。
二、影响分析
1、身体健康
外八字现象只是外在形态问题，但长期的身体外貌问题也会对女性的内心和身体健康造成影响。外八字身材不仅让女性胸部外扩、肩部塌陷、身材偏短，还会对骨骼与关节造成极大的压力，长期下去，会影响女性的身体健康。
2、心理健康
外八字问题还会对女性心理造成影响。长期以来，因为外貌问题肆意嘲笑、不知羞耻的网友到处出没，导致女性自尊自信程度下降。长期内心压抑也会导致心理健康问题的出现。
3、社交影响
外貌对于社交也非常重要，外八字问题会影响女性的自信，更进一步影响了交友、婚姻、事业等问题。女性的外形优劣往往成为了判断的标准，这对于外八字的女性来说会成为她们走向事业巅峰和幸福婚姻的瓶颈。
在现代社会，身体苗条、曲线玲珑正成为大部分女性对外表的追求。然而，外八字的原因是多方面的，需要我们认真对待，并且对于遭受现实压力的女性，我们应该积极给予支持和鼓励。
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