大寒养生宜吃什么忌吃什么？
大寒宜吃：富含“能量”和维生素的食物严寒影响着人体泌尿系统，排尿增多，随尿排出的钠、钾、钙等无机盐也较多，还要多食用一些富含无机盐的食物，可适当增加动物内脏、瘦肉类、鱼类、蛋类等食物，也可以多吃甲鱼、海参、桂圆、栗子等温热滋补食品。
大寒忌吃：燥热之物
养生应顺应自然规律，以敛阴护阳为本，宜热食，切忌食生冷、粘硬不易消化的食物，以防损伤脾胃之阳气，不要过多食用燥热之物。偏于阳虚的人食补以温热食物为宜，偏于阴虚者以滋阴食物为宜。
2020年大寒节气日子好不好？
节气大寒：2020年01月20日 星期一 22:53:17农历：二0一九年十二月廿六日
公历：2020年1月20日，星期一，水瓶座
【今日老黄历所宜】
纳采嫁娶祈福修造斋醮祭祀赴任
求嗣解除动土纳财竖柱上梁栽种
纳畜捕捉入学
【今日老黄历所忌】
修坟安葬移徙入宅安香开仓启鑽
出行经络破土开市
查看黄历可知，2020年大寒节气这天虽然并不是破日，但是这天的黄历所忌项超过了10项，因此这天并不是黄道吉日。
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