寒露吃什么养生窍门？
1.寒露养生吃：莲藕“荷莲一身是宝，秋藕最补人”，寒露后空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来去秋燥。莲藕富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉，有明显的开胃清热、润燥止渴、清心安神，益血益气的功效，也可增强人体免疫力。
2.寒露养生吃：柚子
柚子性寒、味酸，可化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于胃病、消化不良、痰多气喘等症。柚子以富含维生素C闻名，其所含的有机酸，大部分为枸橼酸，而枸橼酸具有消除人体疲劳的作用。有益于心血管病及肥胖病患者食用。
3.寒露养生吃：石榴
石榴性温、味甘、涩，入肺、肾、大肠经。石榴的营养特别丰富，果实中含有维生素C、维生素B、有机酸、蛋白质以及钙、磷、钾等矿物质。具有助消化、软化血管、降脂降糖等多种功效。
2019年寒露是哪一天？
节气寒露：2019年10月8日 星期二 22:04:49农历：二0一九年九月初十日
公历：2019年10月8日，星期二，天秤座
【今日老黄历所宜】
【日值受死 大事勿用】
启鑽修坟纳采嫁娶祈福盖屋竖柱
上梁赴任和讼入学祭祀裁衣求嗣
求财冠笄
【今日老黄历所忌】
【日值受死 大事勿用】
开市立券纳财分居栽种词讼安床
入宅纳畜修造动土置产行舟破土
行丧安葬出行出师求医
查看黄历可知，2019年寒露节气是10月8日的晚上22点04分的时候到来的。
寒露节气怎么计算？
日期计算：[Y*D+C]-L公式解读：Y=年数后2位，D=0.2422，L=闰年数，21世纪C=8.318，20世纪C=9.098。
举例说明：2088年寒露日期=[88×0.2422+8.318]-[88/4]=29-22=7，10月7日是寒露。
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